딸꾹질하는 이유와 원인
누구나 살아가면서 가끔씩 딸꾹질 증상을 겪게 됩니다. 대부분은 오래 지속되진 않지만, 특별히 이유 모를 딸꾹질이 종종 발생합니다.
보통, 호흡에 필요한 횡격막의 근육과 갈비뼈 사이의 근육이 수축되어 공기가 유입되면서 일어납니다. 위장이 정상적이지 않게 늘어나거나, 신부전과 같은 질환의 원인으로 인해 발생되기도 합니다.
또한, 딸꾹질은 2일 안으로 일어나는 급성 딸꾹질과, 2일 이상부터 2달 이내의 지속성 딸꾹질, 2달 이상 계속 발생하는 난치성 딸꾹질로 나누어 볼 수 있습니다.
급성 딸꾹질은 음식을 급하게 섭취하거나 과식할 때 주로 걸립니다. 2달 이상 나타나는 난치성 딸꾹질은 몸 안의 위장과 관련된 이상이 있을 때 대부분 발생합니다.
딸꾹질 멈추는 방법
일반적으로 물이나 음식을 섭취하면 딸꾹질은 완화되거나 멈추게 됩니다. 짧은 시간에 일어나는 급성 딸꾹질은 대부분 자연적으로 낫게 됩니다.
그리고 딸꾹질을 완화시키는 방법으로는 느리게 또는 반대로 빨리 물 마셔보기, 두 눈을 눌러보기, 숨을 들이마시고 난 후 잠시 숨을 참기 등의 간단한 민간요법들도 급할 때는 참고하시면 좋을 것 같습니다.
딸꾹질이 계속 나타나고 힘든 분들은 적극적으로 원인을 알아내고 치료를 받으셔야 합니다.
오늘은 딸꾹질을 하는 이유와 원인 및 멈추는 방법에 대하여 알아보았습니다. 대부분의 사람들이 딸꾹질을 겪을 수 있고 가끔씩 불편하게 느껴지지만, 여러 민간요법도 참고하셔서 증상의 완화에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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