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췌장암 초기증상
췌장암은 사람들의 평균 수명이 늘어남에 따라 발병이 증가하는 추세이며, 대부분 50대 이후로 발생하는 병입니다. 남성이 여성보다 많이 발병하며, 매우 무서운 암이 췌장암입니다. 그리고 몸 안의 다른 곳으로 전이되기까지 증상이 잘 느껴지지 않는다고 합니다.
음주나 고지방 음식을 즐겨 먹거나 잦은 흡연의 경우 위험도가 높다고 합니다. 나타나는 증상으로는 갑자기 체중이 감소하거나 식욕의 감소, 상복부의 통증이 발생할 수 있으며, 황달이 생기기도 합니다.
생존율
췌장암은 전이되거나 진행된 이후에 증상이 나타나기 시작하므로 무서운 질환입니다. 10명 중 한 명 정도가 수술을 받을 경우, 5년 이상 생존율을 보이며, 안타깝지만 대부분은 1년 안으로 생존율을 보고 있습니다.
췌장암의 원인
췌장암에는 크게 두 가지 정도 위험한 원인을 볼 수 있는데 첫 번째는 흡연이고, 또 하나는 지나친 음주입니다. 또한, 췌장에 생기는 염증인 췌장염도 위험 요인으로 볼 수 있습니다. 췌장염은 잘못된 식습관과 담석이나 잦은 음주를 할 경우 주로 발생합니다.
췌장에 좋은 음식
췌장을 건강하게 만들기 위해서는 몸에 해로운 음식을 줄이고, 균형 잡힌 식습관을 길러야 합니다. 생선과 신선한 과일 및 녹색 채소를 자주 섭취하며, 기름진 음식은 멀리 하는 것이 좋습니다.
달걀이나 견과류, 닭고기 등 단백질 섭취도 필요하며, 가공육이나 붉은 고기도 양을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
그리고 평소에 췌장 질환이 있는 분은 소량의 식사를 하되, 5~6번 정도로 나눠서 식사를 하면 좋습니다.
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