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증가하는 골다공증과 치료, 예방에 도움되는 비타민에 대해 고령화로 증가하는 골다공증 골다공증은 뇌혈관 질환에 이어 많이 발생하는 질병입니다. 더 무서운 것은 발병하면 사망 위험도 높아진다는 것입니다. 골다공증에 의해 척추의 척추에서 골절이 1개소가 일어나면, 인접하는 척추체가 연쇄하여 골절하고, 다음은 대퇴골이 골절하는 등 다발하고 골절 부위가 바뀌어 가는 경향이 있습니다. 이렇게 되면 전신의 밸런스가 변화하여 내장이 압박됩니다. 심장이나 폐, 위장 등에 부담이 걸리면 몸이 정상적으로 기능을 할 수 없게 되므로 건강이 유지되지 못하고 생활의 질은 극단적으로 악화됩니다. 가볍게 볼 수 있는 골다공증이지만, 죽음으로 이어질 수 있다는 것을 알아둬야 할 것입니다. 골다공증의 약물 치료 골다공증은 진단, 치료, 예방에 관한 다양한 연구가 진행되고 있으며, 진단되면 연.. 2024. 3. 23.
당뇨병에 효과적인 운동과 예방에 관하여 당뇨병과 운동 당뇨병의 대부분을 차지하는 2형 당뇨병은 유전적 요인에 더해 과식이나 운동 등의 생활습관에 의해 발병합니다. 운동을 하지 않고 집에서 움직이지 않는 경우가 많은 사람은 당뇨병이 되기 쉬운 경향이 있습니다. 운동을 할 때는 포도당이 즉시 소비되거나, 혈액 중의 포도당의 양을 조정하는 인슐린이라는 호르몬이 효과적인 체질이 되는데 도움이 됩니다. 그 외에도 운동은 혈압을 낮추거나 중성지방이 줄어들고, 투석요법을 받고 있는 환자는 투석 효율이 올라가는 등 다양한 이점들이 있습니다. 당뇨병의 치료나 예방에 효과 있는 활동은 걷기와 같은 유산소 운동과 근력 트레이닝입니다. 유산소 운동과 근력 훈련을 결합하면 치료 효과가 더욱 향상됩니다. 걷기 등의 유산소 운동은 가볍게 숨이 찰 정도의 강도로 50분을.. 2024. 3. 21.
손 통증과 치료법 및 예방법 손 통증 손 통증은 손의 구조와 기능과 관련된 다양한 요인으로 인해 발생합니다. 또한 손 통증은 질병, 외상, 염증, 신경 장애, 근육 및 힘줄 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 손은 많은 뼈, 관절, 근육, 힘줄, 신경, 혈관으로 구성되어 있습니다. 손 통증을 이해하려면 이러한 해부학적 요소의 역할과 상호 관계를 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어 손의 특정 관절이나 조직에 문제가 있는 경우 해당 부위에서 통증이 발생할 수 있습니다. 또, 다양한 질병과 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염, 건초염, 신경 증후군, 골절, 염좌 등이 손 통증을 유발할 수도 있습니다. 병력의 상세한 파악과 적절한 검사는 정확한 진단과 치료에 중요합니다. 그리고 특정 활동이나 작.. 2024. 3. 20.
치매의 유형과 조기 발견의 중요성 치매의 다양한 유형 고령사회의 도래와 함께 치매에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 텔레비전이나 신문 등에서 치매가 다루어지는 경우도 많습니다만, 한편, 치매에 대해서는 아직 오해도 적지 않습니다. 최근에는 알츠하이머병이 화제가 되는 경우가 많고 치매가 알츠하이머병이라고 생각하고 있는 사람도 있습니다. 또한 치매는 치료되지 않는다고 생각하는 사람들도 있습니다. 하지만 치매에는 몇 가지 유형이 있으며, 약이나 식사 등에 의해 증상이 개선되는 것도 있습니다. 진행성의 치매인 알츠하이머병의 경우도, 일찍부터 치료를 시작하는 편이 개선 효과가 높다고 합니다. 또 치매와 비슷한 증상을 보여도 다른 병이라고 하는 경우도 있습니다. 자기 판단으로 치매라고 생각하면 치료가 지연될 수도 있습니다. 그 때문에 치매에 대해서.. 2024. 3. 19.

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