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황매산 철쭉제 소개 및 개화시기 황매산 철쭉제 산청군의 주최인 산청 황매산 철쭉제는 봄 시즌마다 개최되어 올해 제40회가 되는 철쭉꽃 축제 행사입니다. 축제에서 볼 수 있는 행사는 4월 27일 오전 9시에 열리는 철쭉 풍년 제례를 준비하고 있습니다. 이외에도 도자기 만들기와 행복을 기원하는 솟대 만들기 목공 체험 및 참여 행사를 진행할 예정이며, 농산물과 특산물 판매장과 향토음식점도 이용하실 수 있습니다. 행사 기간은 이달 말인 4월 27일 토요일부터 5월 12일 일요일까지 16일간 진행됩니다. 작년의 4월 20일 무렵에 이곳에 방문했으나, 철쭉이 아름답게 활짝 핀 상태는 아니어서 제 경험이 참고가 되셨으면 합니다. 가급적 축제 기간에 방문하시면 화사한 철쭉을 마음껏 구경하실 수 있을 것 같습니다. 이 축제의 장소는 산청군 차황면 법평.. 2024. 4. 9.
아이돌봄 서비스 소개와 신청 방법 아이돌봄 서비스란 부모가 양쪽 모두 직업을 가지고 돈을 버는 가정에, 만 12세 이하 아동들에게 아이돌봄 서비스를 제공하는 것을 말합니다. 아이돌봄 서비스는 아이와 부모에게 삶을 개선해 주며 부담을 경감시켜 주는 장점이 있습니다. 아이돌봄 서비스 종류 아이돌봄 서비스의 종류는 몇 가지가 있습니다. 정부의 지원 시간 초과 시 본인이 부담하여 시간당 서비스를 이용할 수 있는 시간제서비스가 있습니다. 또, 만 36개월 이하 영아에게 아이돌봄 서비스를 제공하는 영아종일제서비스와 수족구병, 감기와 눈병 등의 질병에 감염된 만 12세 이하 아동에게도 돌봄이 제공됩니다. 이외에도 사회복지시설, 보육시설 등 기관연계서비스와 짧은 시간 내에서의 돌봄 서비스도 제공합니다. 신청 방법 아이돌봄 서비스는 가구의 소득기준에 따.. 2024. 4. 9.
면역력에 관한 소개와 유의점 면역력에 관하여 면역은 우리 몸을 지켜주는 중요한 메커니즘입니다. 면역력이 저하되면 감염증에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 악화될 위험도 늘어납니다. 예를 들면, 지카열 그 자체로 건강한 성인이 죽음에 이르는 일은 거의 없습니다만, 기초질환이 있어 면역력이 저하하고 있는 경우에는 사망하는 일도 있다고 되어 있습니다. 인플루엔자의 경우에도 면역력이 저하된 경우에는 증상이 악화되거나 호흡기 등에 2차적인 세균 감염증을 일으키기 쉽고, 입원이 필요하거나 사망할 위험도 증가한다고 합니다. 그렇다면 면역력을 높이는 핵심으로는 먼저 장에 있습니다. 우리가 살기 위해 필요한 음식을 소화와 흡수, 배설을 하는 것이 장입니다. 음식에는 유해한 병원균이나 바이러스가 부착되어 있을 위험도 있습니다. 그러한 유해한 것이 몸에 침입.. 2024. 4. 7.
스트레스와 정적 스트레칭 소개 스트레스와 자율신경 현대는 스트레스 사회라고 하며 많은 사람들이 스트레스를 느끼면서 살고 있습니다. 계속 스트레스를 받으면 우리의 마음과 몸에는 다양한 증상이 나타납니다. 초기에는 두통이 있고, 위가 무겁다거나 손발이 식고, 잠을 얕게 자는 증상이 보입니다. 스트레스가 더 계속되면 좌절과 혈압 상승, 식욕의 감소와 변비, 잠을 잘들 수가 없는 등의 증상을 볼 수 있습니다. 이러한 증상의 원인에는 자율신경의 혼란이 관련되어 있는 것이 적지 않습니다. 자율 신경은 우리의 호흡기, 순환기, 소화기에서 뇌 활동에 이르기까지 다양한 장기의 작용을 제어하고 있으며, 잘 알려진 바와 같이 교감 신경과 부교감 신경으로 구성되어 있습니다. 일반적으로 교감신경은 활동상태를 만들고, 부교감신경은 억제 상태를 만든다고 합니다.. 2024. 4. 6.

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